El actor fue la portada de la revista “Men´s health”, donde contó que sigue una estricta dieta y detalló los ejercicios que hace.
Tom Holland reveló en 2023 que tenía problemas con el consumo de alcohol y sorprendió a sus seguidores. Ahora, el actor fue portada de la revista Men´s healthy mostró su impactante cambio físico después de haber superado su adicción.
El protagonista de SpiderMan luce un abdomen muy trabajado, al igual que sus brazos. En la publicación, el artista posó entre autos y motos.
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El británico de 28 años dio detalle de su dieta y de los ejercicios que realiza. Cuando tiene que perder peso, solo come una comida por día, que suele ser “chili con carne”, mientras que cuando tiene que subir kilos para un personaje, “se concentra en comer tres veces al día una cantidad de comida exorbitante”.
“Nos pusimos en una forma física increíble. Un lunes típico implicaba un entrenamiento de una hora: una dominada, dos fondos, tres flexiones, cuatro abdominales, cinco sentadillas… y así hasta llegar a 10 repeticiones de cada ejercicio y luego volver a descender hasta una”,señaló el actor, calificándolo como “un entrenamiento monstruoso”.
Al ser consultado sobre cómo logró dejar el alcohol, Holland profundizó: “Me apoyé mucho en mis allegados: familia, amigos, antiguos colegas, nuevos colegas, gente que me tendió la mano que no conocía y que también estaba sobria”.
Qué dijo Tom Holland sobre su adicción al alcohol
Durante casi dos horas, Tom Holland habló en 2023 de su infancia, su vida profesional y las complicaciones que tuvo a lo largo de sus 27 años, en medio de un cambio profundo en su manera de elegir papeles y trabajos. En un momento, se sinceró sobre su adicción. “Estoy feliz de decirlo: definitivamente era adicto al alcohol. No le escapo a eso en lo absoluto”, enfatizó el actor, que puntualizó que no toma este tipo de bebidas desde enero de 2022.
Holland contó que la situación se fue dando sin que él lo buscara. “Es interesante porque no me desperté un día y dije ‘voy a dejar de beber’. Yo, como muchos británicos, tuve un diciembre muy, muy borracho, ya que siempre pude beber mucho”, analizó.
Hay un juego viral que propone tener un “Enero seco”, es decir, durante un mes, después de las Fiestas, no probar nada de alcohol. Holland aseguró que, una vez que pasó ese lapso de tiempo, se sintió mejor, pero empezó a obsesionarse con la bebida. Ahí descubrió que enfrentaba algo más difícil de sobrellevar.
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“Me despertaba pensando. Miraba el reloj cuando eran las 12. Realmente me asustó. Dije, ‘tal vez tengo un tema con el alcohol’”, detalló. Es así como pasaron los días y Holland continuó sin consumir. “A los dos meses, todavía estaba luchando. Sentí que no podía tener una vida social, que no podía ir a un pub y tomar una gaseosa, ni salir a cenar. Realmente comencé a preocuparme mucho de que tal vez tenía un problema con el alcohol”, explicó.
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